삶을 개선할 수 있는 습진에 대한 팁
습진은 답답할지 모르지만 압도적으로 되는 것을 막을 수 있다.
만약 당신이 간단한 생활 방식의 변화를 만들 의향이 있다면, 습진에 대처하는 것이 가능하다.
아래는 습진을 치료하기 위한 몇 가지 좋은 방법들이다.
이 조언은 당신이 가지고 있는 발병을 줄이고 그들을 통제하는데 도움을 줄 것이다.
피부가 예민하다면 뜨거운 물로 샤워를 너무 많이 하지 마라.
매일 간단한 샤워를 위해 따뜻한 물을 사용해라.
비누 대신 순한 클렌저를 사용해 보십시오.
또한 피부를 문지르지 말고 부드럽게 씻도록 하라.
피부를 두드려 말려라.
습진을 생각할 때, 아마도 여러분의 옷이 여러분의 상태에 영향을 줄 수 있다는 생각은 들지 않을 것이다.
하지만, 그것은 편안함을 위해 중요하다.
형태에 맞는 옷은 피하도록 하라.
모직과 같은 코스튬을 피부에 착용하십시오.
모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.
가능한 한 자주 수분을 공급하십시오.
습진을 괴롭힐 때 보습제를 사용하면 큰 이점이 있다.
보습제를 주로 사용하는 시기는 샤워나 목욕 후다.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
이것들은 당신의 피부를 자극할 수 있다.
두툼한 질감의 크림과 로션이 가장 잘 작동한다.
피부를 더 자극하지 않는 부드러운 옷을 골라라.
합성 섬유는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
습진이 있는 사람은 면화를 입어야 한다.
또한, 새 옷을 입기 전에 반드시 세탁하십시오.
세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.
만약 여러분이 습진을 다루고 있다면, 여러분의 피부가 매일 적절하게 촉촉해지는 것이 매우 중요하다.
이것이 플레어 업을 조절하는 가장 효과적인 방법이다.
특히 피부가 젖었을 때 자주 수분을 공급한다.
화학 물질과 첨가물이 함유된 제품 대신 일반 무첨가 보습제를 사용해 보십시오.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있는 것이다.
보습제를 바르면 가려움과 건조함을 줄일 수 있다.
전설은 보습제가 당신의 피부에 수분을 공급한다고 믿어진다는 것이다.
현실은 그것들이 규칙적으로 바르면 신체의 자연적인 수분을 유지하는데 도움을 준다는 것이다.
이것은 건조하고 갈라진 피부를 예방하는데 도움을 준다.
땀을 뻘뻘 흘리지 않도록 해라.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진이 더 심해질 수 있다.
활동적인 타입이라면, 육체적인 힘을 다한 후에 곧 몸을 식혀라.
운동 후 바로 샤워하십시오.
피부가 축축할 때는 습진에 보습제를 사용하라.
이 기간은 당신의 피부에 가장 많은 수분을 얻기 위해 사용된다.
너무 많은 천연 수분이 제거되지 않도록 타월을 사용하여 피부를 얼룩지게 한다.
이 후 보습제를 바른다.
이것은 샤워나 목욕에서 나온 지 3분 이내에 해야 하는데, 이때가 피부의 수분이 가장 많은 때라 할 수 있다.
당신이 입는 것을 주목하라.
당신의 피부에 있는 옷은 플레어 업을 일으킬 수 있다.
면이나 면과 혼합된 어떤 것이든 살펴라.
털실 같은 천은 짜증을 유발할 수 있다.
마찬가지로, 여러분은 어떻게 옷을 세탁하고 있는지에 주의를 기울여야 한다.
섬유 유연제와 강한 화학 세제는 피해야 한다.
만약 당신이 가려운 패치로 고통 받는다면, 당신을 돕기 위해 가습기를 찾아라.
이 가습기는 공기 중에 증기를 넣어 작동한다.
습한 환경은 습진에 더 좋다.
이것은 어느 계절에나 당신의 피부에 도움을 줄 수 있다.
추가적인 우려를 피하기 위해 깨끗한 상태를 유지하도록 하십시오.
비록 습진이 악화되고 있지만, 그것은 당신의 삶을 멈출 필요가 없다.
필요한 변경을 하는 것은 그것을 더 잘 통제하는 데 도움이 될 것이다.
방금 읽은 팁을 사용하여 습진을 예방하고 치료하십시오.